Тихомир Тонев- лека атлетика за ветерани- мини портал

  [BG]   EN   RU  

 
Рейтинг: 3.00
(3765)
Не съм свикнал да мълча!!!
ПЪРВИ ОТЗИВИ ЗА МЕН В МЕДИИТЕ
ПОСЛЕДНИ РЕЗУЛТАТИ ОТ ПЪРВЕНСТВА ЗА ВЕТЕРАНИ
Фото Галерия от Правец 13.07.2013г
Видео
Специални бегови упражнения. ТРЕНИРОВКИ. ВИДЕОУРОЦИ !!!
Държавен индивидуален шампионат за ветерани Пловдив 2012г- резултати
ВРЪЗКИ ЗА ВЕТЕРАНИ- ЛЕКОАТЛЕТИ
Европейски програми за спорт
Динамичен стречинг
Колене и коленни връзки. Упражнения за коленете
„НИКОГА НЕ Е КЪСНО ЗА НОВО НАЧАЛО”
ПОЧИВКА И СЪН - ВАЖНИ ЗА ЗДРАВЕТО И ДОБРИТЕ РЕЗУЛТАТИ
Правила за поведение и тренировки в студено време
Закон за физическото възпитание и спорта
Разтягащи упражнения. Стречинг
ФОТОГАЛЕРИЯ от Републиканският шампионат за ветерани Пловдив 2015
ПРАВИЛНИК ЗА ПРИЛАГАНЕ НА ЗАКОНА ЗА ФИЗИЧЕСКОТО ВЪЗПИТАНИЕ И СПОРТА
Възпаление на ахилесовото сухожилие. Лечение и тренировки.
Рекорди. Световна ранглиста
Медицина, неслужеща на фармацевтичната мафия
Необятните човешки възможности
НОВИЯ МИ САЙТ СЪС СНИМКИ ОТ ШАМПИОНАТИТЕ ПО ЛЕКА АТЛЕТИКА ЗА ВЕТЕРАНИ
Мускулна система
ВИДЕО ОТ СЪСТЕЗАНИЯ ЗА ВЕТЕРАНИ
Масово и умишлено отравяне на човечеството
Полезни знания и съвети за всички
Наръчник за спринтьори, скачачи и маратонци! Плиометрия!
ПОЛЕЗНИ СТАТИИ ЗА ВЕТЕРАНИ! Начини за лечение на загубата на мускулна тъкан с възрастта
10 практически съвета за избягване на травми. Загряване и разпускане. КАКВО ДА ЯДЕМ ПРЕДИ СТАРТА?
За контакти

БЛОГ АРХИВ
«« април 2024 »»
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          


Правила за лека атлетика. ВЪЗРАСТОВИ КАТЕГОРИИ за ветерани лекоатлети ПРАВИЛА В ТРЕНИРОВКИТЕ НА ВЕТЕРАНИТЕ Седемте най-често срещани грешки в тренировките на атлетите - ветерани Професионален и любителски спорт. Полза и вреда от спорта. Поредица от статии 12 тренировъчни принципа за атлети-ветерани 24-те общи принципа на атлетическите тренировки КУХНЯТА НА АТЛЕТА И ЕДИН СЪВЕТ ЗА ВЕТЕРАНИ

Не съм свикнал да мълча!!! 00:02
« Обратно
Програмата за балканското първенство в Загреб
PROGRAMME BAVACS 2013 (version 25 July 2013)

FRIDAY / PETAK 6.9.
9.00 HAMMER, M (35,40)
10.00 HAMMER, M (45)
11.00 HAMMER, M (50,55)
12.00 HAMMER, M (60,65)
13.00 POLE VAULT (w)
13.30 HAMMER, M (70-85)* (poligon)
14.00 400/300/200m hurdles, W + M JAVELIN, M (35, 40)
15.00 OPENING CEREMONY
15.30 800 m W 80-30
16.00 800m M 80-30 POLE VAULT (m) JAVELIN, M (45)
HAMMER, W (30,45)* poligon
16.30 100 m W 80-30
17.00 100 m M 80-30 SHOT PUT, W (30-35)-A
SHOT PUT, W (40-45)-B
HAMMER, W (50+)* poligon
17.30 JAVELIN, M (50,55)
18.00 5000m, W (80-30) SHOT PUT, W (60+)-A
SHOT PUT, W (50-55)-B
18.30 5000m, M (80-30) JAVELIN, M (60+)

SATURDAY / SUBOTA 7.9.
09.00 10 000m, W (80-30) WEIGHT THROW, W-30-35-40-45
10.00 10 000m, M (80-50) WEIGHT THROW, W-50-55
10.30 JAVELIN, W (30-35-40-45)
11.00 10 000m, M (45-30) WEIGHT THROW, W-60+
12.00 WEIGHT THROW, M (30-35-40)
JAVELIN, W (50-55)
13.00 110/100/80m hurdles, W+M JAVELIN, W (60+)
WEIGHT THROW, M (45)
14.00 5km WALK, W LONG JUMP, W DISCUS, M (35-40)
WEIGHT THROW, M (50-55)
14.30 5km WALK, M (80-50)
15.00 HIGH JUMP, M (80-60) DISCUS, M (45)
15.30 5km WALK, M (45-30) LONG JUMP, M (80-60) WEIGHT THROW, M (60-65)
16.00 400m, W DISCUS, M (50-55)
16.30 400m, M (80-30) HIGH JUMP, M (55-30)
17.00 1500m, W LONG JUMP, M (55, 50) WEIGHT THROW, M (70-75-80)
17.30 1500m, M DISCUS, M (60-65)
18.00 LONG JUMP, M (45-30) DISCUS, M (70-75)-A*poligon
DISCUS, M (80-85)-B*poligon
18.30 4 X 100m, W
19.00 4 X 100m, M

SUNDAY / NEDJELJA 8.9.
09.00 HALF MARATHON, W+M
LAKE JARUN SHOT PUT, M (70+) A+B
10.00 3000m & 2000m steepl, W+M TRIPLE JUMP, W DISCUS, W (60+)
10.30 SHOT PUT, M (50-65) A+B
11.00 TRIPLE JUMP, M (60+) DISCUS, W (50, 55)
11.30 200m, W DISCUS, W (40-45)
12.00 200m, M SHOT PUT, M (45-30) A+B
12.30 TRIPLE JUMP, M (55-30) DISCUS, W (30-35)
13.00 BALKAN RELAY, W
13.30 BALKAN RELAY, M
14.30 CLOSING CEREMONY
Тихомир Тонев
27 Юли 13, 00:02    Коментари (0)

Дир ID: 
Парола: Забравена парола
  Нов потребител

0.1379